40岁血压多少正常？

精选回答

40岁的人群正常的收缩压数值在90到139毫米汞柱之间，收缩压的数值在在60到89毫米汞柱之间。当人情绪波动较大、过于劳累、经常熬夜、睡眠不足或是饮用大量的咖啡、浓茶等刺激性的饮品时，会引起生理性的血压升高，通常在适当的休息、平复心情后血压数值会逐渐恢复正常。平时要注意饮食的摄入，避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐类的食物，将自身的体重控制在正常的范围内。