人体三高指的是什么？

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人体的三高一般指的是高血压、高血糖和高血脂。其中高血压多见于肥胖者、长期饮酒者和中老年人，与高钠盐、低钾饮食、精神紧张和大量饮酒等因素有关，而高血糖主要是由于胰岛素缺乏及糖代谢调节异常所导致，表现为多食、多饮、多尿和体重下降等；高血脂的常见原因包括饮食、遗传和药物等因素，长期吸烟、饮酒者易发。平时饮食上要注意清淡，确保营养均衡，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。