高血压能吃芒果吗？

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高血压人群可以食用芒果，不会对血压产生特殊的影响。如果合并高血糖的患者不可以食用芒果，防止血糖升高。芒果中含有丰富的维生素c、维生素A、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，具有抗氧化作用，可以清除血管中的自由基；还可以软化血管，减少心脑血管疾病的发生。因此高血压患者平时生活中需要多进食新鲜的水果和蔬菜，避免进食过多高脂、高盐、高糖食物，防止血压升高。