高血压有哪些要注意的？

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高血压的注意事项：第一、高血压患者要注意饮食，增加膳食中的钾摄入，高钠盐的食物少吃，比如腌制食品。建议多吃新鲜的蔬菜、菌菇类食物，如果合并高血脂可以多吃燕麦，合并糖尿病的不要吃高糖分水果。饮食要清淡，辛辣刺激的食物少吃。第二、高血压患者要注意休息，保证摄入的睡眠时间，不能熬夜，不能过于疲劳。第三、保持心情愉快，避免情绪波动过大，减轻精神压力。