高压和低压都高怎么办？

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高压和低压都高，若是轻微升高，需要采取生活以及饮食调理的方式来改善，不要吃过于油腻以及富含胆固醇的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，并坚持进行体育锻炼，保持稳定的情绪，不要使自己压力过大，定期到医院进行血压值检查。若血压升高比较严重，并通过上述方式调整没有太大效果，需要遵医嘱使用降压类药物进行治疗，用药期间不要自行停药或增加药物的使用剂量。