血压低压有点高怎么办？

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血压中低压偏高正常范围的人群首先需要及时调整个人饮食习惯，尽量以低盐低脂清淡类饮食为主，禁止食用腌制类食品以及过于油腻的食物。其次，舒张压偏高者也需要及时纠正不良的生活习惯，每日保证充足睡眠时间，避免经常熬夜。适当锻炼身体，增强自身体质。保持心情愉快，避免过度的紧张和焦虑。若是舒张压持续高于正常范围，还需要在医生指导下应用降压类药物治疗。