瘦人血压高怎么调理？

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瘦人血压高首先可以进行饮食的调理，减少高盐、高脂肪、高糖类的食物摄入，可以多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，还要多吃芹菜、苦瓜、冬瓜等蔬菜，能够降低血液中脂肪以及胆固醇的含量，有助于血压的调节；平时还要适当进行体育运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球、骑单车等，可以增强自身的身体素质，增加血管的弹性，从而纠正血压高的情况。