高血压怎么才能降下来呢？

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高血压可以通过改善生活方式降血压，平时需要注意保证充足的休息，避免过于劳累或者精神紧张，防止导致血压持续升高。还需要注意控制饮食，以低盐、低脂、低胆固醇食物为主，避免进食过多花生、猪蹄、肥肉等食物。此外需要注意适当地进行活动，有利于血压的控制。血压较高或者持续不能降低的患者，需要及时服用降压药物进行治疗，常用的降压药物有硝苯地平、呋塞米等。