请问高血压如何控制？

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高血压患者首先需要注意控制饮食，避免进食含钠盐过高的食物，如咸菜，每日钠盐摄入不应超过6克。还需要注意控制脂肪以及糖分的摄入，避免进食过多猪蹄、肥肉、蛋糕等食物，防止体重增加，引起血压升高。高血压症状持续不能缓解时，需要通过服用药物进行缓解，常用的药物有硝苯地平、普奈洛尔、氢氯噻嗪等。同时需要养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免过度劳累。