怎么控制遗传性高血压？

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要想控制好遗传性高血压，积极改善和管理日常生活是基础，比如在饮食方面要平衡膳食，多增加些含有丰富膳食纤维类的全谷物、新鲜水果蔬菜等富含钾类的食物以及植物蛋白的摄入量，减少钠盐、腌制品摄入量，控制好自己的体重。每周坚持做有氧运动，保持心理平衡等。此外，有遗传性高血压的患者还应该定期来医院测量血压。严格遵医嘱持续服用降压药，不可擅自停药或者是换药。