怎么样可以降血压？

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血压高的人群可以通过调整饮食、运动以及应用药物的方式降低血压水平。患者平时需以低钠、低脂饮食为主，可以增加钾元素的摄入，其次应每天坚持做中等强度的运动，时间尽量控制在三十分钟以上。患者需严格遵医嘱服用降血压类药物治疗，常用药物包括盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片、非洛地平缓释片、硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等。