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高血压高血脂高血糖患者饮食应该注意哪些?

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病情描述

我今年五十二岁,刚被确诊为三高。我想了解一下在平时高血压、高血脂、高血糖患者饮食应该注意哪些?

2022-05-17

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方天富

方天富

主任医师
浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 心血管内科

精选回答

高血压、高血脂、高血糖患者在平时饮食方面一定要注意以下几点:第一、减少钠盐摄入量,尽量控制在每天六克以内。包括酱油、味精等含钠较高的调味品、小零食以及腌制品等,也要严格控制摄入量。第二、限制胆固醇的摄入量,每天尽量控制在三百毫克以下。同时也要避免饮酒,因为酒精不仅会使甘油三酯水平更高,同时也会诱发低血糖。第三、少吃或不吃烧烤、烟熏的肉类加工品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医