高血压患者适合吃的菜？

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高血压患者适合吃的菜有很多，如芹菜、韭菜、马齿苋、西蓝花、苦瓜、芥菜、笋、花椰菜、卷心菜、白菜、洋葱、莲藕、茭白、冬瓜、南瓜、山药、木耳、紫苏、秋葵、黄瓜、西红柿、菠菜、茼蒿等。高血压患者平时的饮食要以低钠、高钾饮食为主，可多食用各类水果、豆制品、低脂奶制品等，其次还可进食富含膳食纤维素的全谷物。患者应避免进食腌制品、油炸食物，避免饮酒，此外还需戒烟，避免处于二手烟的环境中。