高血压和肾病的饮食？

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高血压患者的饮食可以适当摄入钾，如韭菜、菠菜、土豆、茄子、蘑菇、豆类制品等，但同时也要注意粗纤维食物的摄入，如紫米、小米、黄豆、黑豆、红豆、玉米、燕麦等，其还需要摄取低脂肪的奶制品和植物来源的蛋白质，其可以满足身体所需。肾病的患者含钾高的食物不建议摄入，如柿子、香蕉等，同时也不可吃辛辣、高嘌呤食物，如辣椒、胡椒、沙丁鱼、凤尾鱼等。患者也需要避免烟酒的摄入，适当地运动，提高抵抗力。