如何预防高脂血症的并发症？

精选回答

首先，在饮食上应该减少高胆固醇食物摄入，应以低脂、低盐饮食为主。同时，还可以增加膳食纤维成分的食物摄入，减少脂肪的吸收，通过合理的膳食结构避免发生肥胖以及高血压等疾病，否则容易合并多种代谢性障碍。其次，适当进行有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪及热量，对于疾病起到明显的改善作用。除此之外，也要定期进行体检，复查血脂、肝功能的情况。