动脉硬化如何改善？

精选回答

改善动脉硬化的方式是在医生的指导下使用拜阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的药物治疗，联合使用瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等他汀类的调制药物稳定斑块，控制动脉硬化进展。同时进行生活方式的调整，避免熬夜，可以改善动脉硬化。在饮食上以低脂低盐为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃肥肉等脂肪含量高的食物；避免烟酒的摄入，保持生活作息的规律，加强运动锻炼，例如跑步、游泳等。