血压有点偏高怎么办？

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血压有点偏高的患者首先需要改善生活方式和饮食习惯，如减少食用盐的摄入以及少吃零食、腌制食品、油腻、高热量等食物，同时每天适当进行体育运动，控制体质指数小于24等，都有助于控制血压。如果基础治疗无法使血压降低，患者需要就诊心血管内科在医生指导下服用利尿剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等具有降血压效果的药物。患者平时可以多吃富含维生素、膳食纤维和钾元素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。