老年人怎样防止血栓？

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首先，患者在睡觉前及晨起以后应该饮用白开水，能够防止血栓形成。每日保持1000至2000毫升的饮水量，可以避免血液粘稠度增加，对于预防血栓的形成有较大的作用。其次，在饮食上可以多吃洋葱、四季豆、黄瓜、胡萝卜、青菜、苹果、黑木耳等食物，能够帮助血管壁上的低密度脂蛋白等物质溶解。除此之外，还应该多进行体育锻炼，比如打太极、体操、散步、慢跑等，有利于促进血液循环。