高血压治疗方法？

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如果高血压不是很重，可以先从改善生活习惯以及饮食方面入手，比如控制自己的体重、增加运动。饮食上减少钠盐摄入，适当补充钙和钾盐。同时需要戒烟、限制饮酒，避免有过大的精神压力等。如果血压控制仍不好，则有必要遵医嘱口服降压药治疗，包括利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。此类人还要定期监测血压值。