高血压的注意事项？

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患有高血压有以下几点注意事项：一、不要吃高盐高脂的食物，例如咸鱼、泡菜、肥肉、烧烤等。二、不要进行剧烈的运动或是情绪过于激动，否则体内血液流动速度加快、血管扩张，就会导致血压值升高。三、定时定量服用降血压类的药物，通常需要终身服药。四、不要擅自更改服药剂量，否则用药过度可能会导致低血压。用药不足的情况下，容易导致病情程度加重。五、定期监测血压。