高血压注意事项？

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高血压患者的注意事项有以下几点：一、若是体型过于肥胖，需要减肥，否则容易导致血压持续升高。二、不要抽烟酗酒，因为酒精、尼古丁等成分进入体内后都会导致血管扩张，使高血压程度加重。三、避免吃猪肝、烧烤、肥肉等热量高、脂肪含量高的食物。还要避免吃咸菜、咸鱼等腌制品类的食物，其中的盐含量较高，不利于血压的稳定。四、平时可以适当进行慢性运动，但是不能进行剧烈运动。