高血压能吃鸡肉吗？

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高血压患者可以吃鸡肉。鸡肉中脂肪含量较少，且含有丰富的蛋白质以及氨基酸，可以为机体补充营养，食用后对人体有很多好处，还不会导致血压升高。但是，制作鸡肉时需避免加入较多调味料，如盐、鸡精、辣椒等，因为钠盐会导致血压升高。高血压患者日常需避免食用热量高、脂肪含量高的食物。油炸、烧烤、腌制类食物也应减少食用。平时可适当运动，以增强自身免疫力。