久蹲的危害？

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久蹲首先会阻碍腿部血液流动，影响血液回流进入心脏，容易引起体位性低血压症状，如头晕、恶心、黑蒙等；而且腿部血液流动减慢，容易导致血栓性疾病，如静脉曲张、深静脉血栓。其次会增加肛周血管的压力，肛周血管长期充血，容易引起痔疮症状。此外会导致盆底肌肉张力增大，引起肌肉松弛，从而影响排便或者排尿。建议平时需要多进行运动锻炼，避免久坐或者久蹲。