什么食物可以降血压？

精选回答

玉米、韭菜、瘦猪肉、羊肉、牛肉、豆腐皮、莲子、蘑菇、紫菜、海带等食物具有一定的降血压效果，因为这些食物中富含钾离子，而钾能够维持体内钾、钠离子的平衡，对于摄入高钠而导致的高血压具有一定的辅助治疗效果。其次，芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、洋葱、香蕉、橙子等食物，对于降血压也有一定的帮助。如果患者血压比较高，通过食疗没有效果，应在医生的指导下服用降血压的药物进行治疗。