年轻人高血压吃什么如何控制高血压？

精选回答

年轻人出现高血压症状可以选择进食芹菜、大葱、洋葱等具有降压效果的食物；食疗效果不佳的患者需要在医生指导下服用利尿剂、钙拮抗剂以及血管紧张素转化酶抑制剂等药物治疗。患者平时可以通过改善饮食结构和生活习惯控制血压，例如多吃富含膳食纤维、低脂奶制品和新鲜的蔬菜、水果等食物，同时患者可以适当运动控制体重，使体质指数保持在18.5到23.9范围内，有助于降低血压。