高血压可以喝牛奶吗？

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高血压患者可以饮用牛奶。适量饮用牛奶并不会导致血压升高。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，高血压患者饮用牛奶可以增强自身体质，同时也可以提高自身抗病能力。其次，牛奶也可以促进人体骨骼发育，预防骨质疏松症等。高血压患者在平时生活中，需要按时服用降压药维持血压稳定。每日保持心情愉快，适当运动，增强自身体质；禁止食用腌制类食品。