请问血压高能吃鸡蛋吗？

精选回答

血压高的人群可以适当的吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是构造细胞的重要组成部分，能够维持正常的生命活动和神经系统功能，其中含有丰富的蛋黄素，能够调节血清脂质水平、保护肝脏、改善记忆力，其中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力。应避免大量的食用鸡蛋，鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，以免导致血液中的胆固醇增高，不利于心血管的健康。