怎么预防心梗？

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心梗一般是指心肌梗死，平时需要保证低盐、低脂饮食，可以降低出现血管壁硬化、弹性降低的几率。另外需要保持稳定的情绪，若情绪波动比较大，会导致支配血管的神经不能受到控制，长此以往出现心肌缺血的现象。其次需要戒烟戒酒，保证作息时间规律，不要经常熬夜，坚持进行体育运动，在换季时及时增添或者减少衣物，也可以定期到医院进行心功能以及CT等检查。