腰肌劳损适合睡什么床？

精选回答

腰肌劳损的患者应当选择硬板床休息，若是腰肌劳损的患者选择过软的床铺休息，在休息的时候腰肌会后凸，腰部的肌肉无法得到放松，甚至在休息后后腰痛加重。在睡硬板床的时候可以在腰下放置一个硅胶软枕，使腰部的肌肉得到充分的放松。腰肌劳损的患者还可以通过理疗或是烤灯，湿敷等方式帮助局部肌肉缓解，在疾病的缓解期可以通过腰背肌肉锻炼的方式，去缓解局部不适感。