脚扭伤怎么办？

精选回答

患者在扭伤后二十四小时内可以使用冷敷的方法，缓解肿胀疼痛等不适症状，并且适当的抬高患肢，促进局部的血液循环。二十四小时后可以采用热敷的方法进行治疗，也可以采用中医上的针灸、按摩等方法舒筋活血。患者在扭伤后最好保持休息，减少运动量，同时注意保暖，避免患处受凉从而加重病情。如果患者局部出现关节畸形、大量淤血等情况，则不排除骨折或者韧带损伤的情况，建议及时前往医院就诊。