脚踝习惯性扭伤怎么办？

精选回答

患者如再次扭伤，则首先需停止活动，并在扭伤部位进行冷敷，减少组织充血水肿，另外可外涂或口服非甾体抗炎药物抑制疼痛。待进入恢复期，则可适当服用部分活血化瘀的中成药或外涂药酒促进恢复。另外，习惯性扭伤多为既往损伤未彻底恢复及韧带松弛导致，建议患者待疼痛减轻后及时就医检查踝部关节及肌肉、韧带等，如有必要可进行矫正或恢复性功能训练。