骨折的人吃什么好？

精选回答

骨折的患者可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、大豆制品、瘦肉等能够促进机体组织的再生，也可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、芝麻、虾皮等，能够促进骨折部位的恢复，还可以多吃富含维生素D的食物，例如蛋黄、蘑菇、三文鱼、金枪鱼等，能够促进钙的吸收，平时要保证充足的休息，睡觉的时候可以适当的抬高患肢，有利于局部的消肿，要保持清淡的饮食，在医生的指导下进行恢复运动。