红豆薏米粥能减肥吗？

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在日常生活中，适当的喝一些红豆薏米粥，是能够起到一定减肥作用的。但如果想要减肥，应该控制饮食，避免高脂肪食物的摄入，同时多进行体育锻炼，如跑步或者游泳等，对减肥能起到比较好的帮助。