胡萝卜糖分高吗？

精选回答

胡萝卜的糖分含量较低，一般100克胡萝卜的糖分含量在7克左右，适当的吃胡萝卜并不会使血糖出现明显升高的情况。而胡萝卜中含有大量的维生素a以及微量元素等，能够改善视疲劳，并且促进胃肠道蠕动。