上火吃什么水果降火快？

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上火时吃点凉性或含水量高的水果可以帮助降火，如西瓜、梨、小番茄、椰子、甘蔗等，水果都含有一定的糖分，上火时也不能多吃，否则也是适得其反。上火时要多喝白开水，也可以喝点凉茶，不要吃肥甘厚味及辛辣刺激性的食物。