女性吃黑豆的最佳时间？

精选回答

大部分女性在备孕期间吃黑豆，黑豆中含有大量的优质蛋白，能够促进卵泡发育，一般建议意义在月经结束后吃黑豆，此阶段是卵泡发育的关键时期。同时需要注意备孕期间保证饮食的合理性，多吃富含蛋白质的食物。