紫薯山药能一起吃吗？

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紫薯山药可以一起食用，紫薯中含有丰富的膳食纤维，山药中含有丰富的淀粉酶，两个一起食用不会发生反应。一起食用可以起到健脾养胃以及润肺补肾等作用，但是不宜过多食用紫薯，以免出现胃肠胀气的症状。