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煮红豆薏米水的正确方法?

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煮红豆薏米水的正确方法?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

煮红豆薏米水的时候应将红豆浸泡两个小时,红豆最好选择赤小豆。还应将薏米放置于锅中炒一下,炒至表面发黄即可,其可以去除薏米的寒气,然后将薏米和红豆放置于锅中炖煮即可。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医