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养发吃什么最好?

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病情描述

养发吃什么最好?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

养发者平时应多食黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物,还应多食豆制品、坚果、牛奶等富含营养的食物。平时应保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。加强头皮护理,选用刺激性较小的洗发水等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医