燕麦片煮多长时间能熟？

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燕麦片一般煮5-30分钟左右，生麦片相对熟麦片熬煮的时间较长。燕麦片富含较多纤维素且属于低热量食物、饱腹感强，深受减肥者的喜爱。平时可在燕麦片中适当加入苹果、芒果、酸奶等，保证营养的均衡摄入。