孕妇可以吃黄鳝吗？

精选回答

黄鳝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，属于滋补类食物。孕妇可以适量摄入黄鳝，有助于提高自身免疫力，促进胎儿生长发育与营养所需等。应购买新鲜黄鳝，洗净烹制后适量摄入，避免大量食用。