长期吃方便面的危害？

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方便面中的营养素含量较低，而且还含有添加剂，长期食用不仅容易使身体出现营养不良的现象，而且还会加重肠胃负担，引发胃肠功能紊乱，所以最好避免过多食用方便面，饮食上需要以丰富多样化为主。