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经常喝牛奶会胖吗?

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病情描述

经常喝牛奶会胖吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

经常喝牛奶是不会胖的,但是如果是经常夜晚或者饮用的量较多,也会导致发胖,日常适量的饮用牛奶可以为人体提供丰富的蛋白质和钙质,睡前饮用温牛奶还可以促进睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医