桑葚是上火还是降火？

精选回答

如果吃过多的桑葚，是可以导致上火的。桑葚中虽然含有多种维生素以及膳食纤维，对人体健康有好处，但进食过多比较容易上火。因此，建议平时进食任何事物都应该适量，避免频繁或者一次性进食过多。