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豆腐营养成分?

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豆腐营养成分?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

豆腐中营养含量丰富,有蛋白质、维生素、矿物质等。平时适量的食用豆腐清热降火、补钙、美容养颜、提高记忆力等效果,对身体健康很有好处,但其中含有较多的嘌呤,患有痛风的患者应适当食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医