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虾的热量高吗?

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病情描述

虾的热量高吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

虾属于低热量的食物,一般每一百克左右的虾子含有不到一百大卡的热量,所以适量食用虾子是不会导致肥胖的,很适合减肥期间的女性食用,但最好不要通过红烧、油焖等方法制作。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医