生鸡蛋的功效与作用？

精选回答

鸡蛋是生活中很常见的食物，其中含有大量的营养物质。在生活中食用熟鸡蛋具有滋阴润燥以及养血安胎等作用。并且，其中还含有丰富的蛋白质以及胆碱，能够健脑益智，还可以增强人体的免疫功能。生鸡蛋不容易吸收，而且不卫生，不建议生吃鸡蛋。