乌鸡汤是下奶还是回奶？

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乌鸡汤中含有蛋白质、微量元素等，属于滋补类食物，可有效促进乳汁分泌，具有下奶作用。若产妇存在乳汁分泌较少的情况，还可适量饮用猪蹄汤、鱼汤等下奶食物。若有回奶需求，可摄入苦瓜、韭菜等食物。