维生素大全作用？

精选回答

维生素的类型有很多，如维生素A，其具有维持视觉、清除自由基作用；维生素B，具有增进食欲、促进细胞再生等作用；维生素C，具有美容养颜、预防癌症等作用；维生素D，具有预防佝偻病、抗衰老等作用。除此以外，还有维生素K、维生素H、维生素P等。