孕妇能吃鲍鱼吗？

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鲍鱼属于滋补类食物，富含较多蛋白质、氨基酸等营养物质，具有强筋健骨、平肝明目等功效。孕妇可以适量摄入鲍鱼，对胎儿生长发育与自身健康都有一定好处。孕期应保证营养的均衡摄入，多食新鲜的水果蔬菜等。